Buch lesen Davies, K: Secrets of Tai Chi
Beschreibung Davies, K: Secrets of Tai Chi
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The holistic nature of Eastern systems – with the emphasis on integrating the mind, body, and spirit – has become a focal point for more and more people. Tai chi offers a route to inner peace as well as developing real health benefits and scientific research has found that regular practice can reduce stress levels, improve physical balance, and help muscular flexibility. This book – suitable for the beginner or the experienced practitioner – tells you everything you need to know about establishing a tai chi practice at home.
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Mantak Chia – Wikipedia ~ Mantak Chia (* 4.April 1944 in Thailand) ist ein Autor, der sich mit traditionellen, daoistischen und esoterischen chinesischen Meditationstechniken, Kampfsportarten (Taijiquan, Kung Fu und Eisenhemd-Technik) und Medizinkonzepten beschäftigt. Er sieht sich selbst als Lehrer, der „seinen Schülern durch Kultivierung des Qis beim Wachsen hilft“.
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Tai chi - Wikipedia ~ Tai chi (Chinese: 太極; pinyin: TĂ ijĂ), short for T'ai chi ch'ĂĽan or TĂ ijĂ quán (太極拳), is an internal Chinese martial art practiced for defense training, health benefits, and meditation. The term taiji is a Chinese cosmological concept for the flux of yin and yang, and 'quan' means fist.Etymologically, Taijiquan is a fist system based on the dynamic relationship between .
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