Buch online Das Standardwerk der Selbstverteidigung mit den besten Selbstschutz-Techniken. So verteidige ich mich richtig!

Beschreibung Das Standardwerk der Selbstverteidigung mit den besten Selbstschutz-Techniken. So verteidige ich mich richtig!

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Was tue ich, falls ich auf der Straße angegriffen werde? Die Antwort: Einfache, hart und schnell ausgeführten Selbstverteidigungs-Techniken. Erfahren Sie auf 216 Seiten die Formel der funktionellen Gegenwehr. Die hier vorgestellte Selbstschutz-Methode legt diesen entscheidenden Vorsprung in Ihre Hand. Selbst wenn ein Aggressor größer und schwerer ist als Sie, bedeutet das nicht automatisch, dass Sie sich nicht gegen ihn wehren können. Weltweit wurden über Jahrtausende Kampftechniken für genau diese Notsituation entwickelt. Sie verwandeln Arme und Beine in tödliche Instrumente. Es bedarf nur einer Handvoll versierter Techniken, um beispielsweise einen todeswilligen Attentäter zu stoppen Psychologie, Taktik und Entschlossenheit tun ihr übriges. Bei der Selbstverteidigung geht es vor allem um eines: die Wirksamkeit. Dieser Ratgeber bringt Ihnen daher die effizientesten Schlag- und Tritttechniken in detaillierter und kompetenter Weise näher. Anschaulich demonstriert der Band, wie sich auch ein Durchschnittsmensch aus einer lebensgefährlichen Situation retten kann. „So verteidige ich mich richtig“ ist nicht nur ein reiner Technik-Ratgeber. Es ist ein flammender Weckruf zur naturgegebenen Selbstbestimmung. Denn in uns Menschen wohnt diese unermessliche Kraft, über sich hinauszuwachsen. Lernen Sie, sich vor körperlichen Übergriffen schlagkräftig zu schützen. Das umfassende Nachschlagewerk beinhaltet sinnvolle Strategien, körperliche Absicherung als auch funktionierende Handlungsempfehlungen – lauter Dinge, die das Leben besser machen.

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Selbstverteidigung – Wikipedia ~ Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Die Spannweite solcher Angriffe beginnt bei Nichtbeachtung, unbedachten Äußerungen, Einnehmen von Gemeinschaftsraum, setzt sich fort über Beleidigungen, Mobbing und Körperverletzung und reicht bis zu schwersten Gewaltverbrechen.

Selbstverteidigung: Drei Reflexe helfen, um nie wieder ~ will, wohin ich will, egal zu welcher Tageszeit und Ort. Habe jederzeit super Kontakte, wenn ich will und wenn ich nicht will, macht man einen Bogen um mich, wie der Teufel ums Weihwasser. Dafür .